孙一健是一个诚实质朴的快递员,一次意外的交通事故夺走了他的生命。但是他的灵魂依然放不下独自在这个世上生活的女儿英仁,于是借他人的肉体来陪伴英仁。每天3个小时,在最后的49天时间里,他吃了以前从不吃的东西,做了过去不屑于做的事情,一切只为满足女儿的心愿,希望在有限的时间里将无尽的父爱完全的表达出来。车承孝是一个年轻有为的企业家,而每天三个小时的时间里,他的身体却被另外一个灵魂依附着,使他变成了截然不同的另一个人,去帮助别人,关心一个陌生的女孩子。而当清醒后,他又会对发生过的事情有什么样的感受呢……